A través del Método HABITAR, AMARA integra cuerpo, emoción y energía femenina para acompañarte a salir del modo supervivencia y entrar en una forma de vivir más consciente, regulada y amorosa contigo misma.
Reconectarte con tu cuerpo como un lugar seguro
AMARA es para la mujer que está cansada de sostener desde la exigencia y está lista para sostenerse desde la presencia.
Para la mujer que quiere dejar de sobrevivir y empezar a habitarse.
(AMARA es un proceso de acompañamiento profundo, no una terapia de emergencia.)
Amara no es para “arreglarte”.
Es para acompañarte a recordar quién eres cuando te habitas.
Durante muchos años viví desconectada de mí sin darme cuenta.
Soy ingeniero químico y trabajé casi quince años en el mundo corporativo, en espacios de alta exigencia, perfeccionismo y competencia. Vivía en el hacer constante, sosteniéndolo todo desde el control, creyendo que ahí estaba el valor, la seguridad y el reconocimiento.
Por fuera funcionaba.
Por dentro, poco a poco, me fui apagando.
Me sentía cansada, sin energía, sin claridad, en piloto automático. No sabía que me había desconectado de mi cuerpo, de mis emociones y de mi energía femenina… hasta que toqué fondo.
El yoga llegó entonces como un camino de regreso.
A través del cuerpo volví a escucharme. A pausar. A sentir. Y entendí algo que lo cambió todo: no necesitaba demostrar ni cumplir para sentirme suficiente, amada o plena.
Ese proceso personal fue el inicio de Florecer.
Durante los últimos cinco años, a través de Florecer, he acompañado a más de 300 mujeres en sesiones uno a uno, círculos de mujeres, talleres, cursos, clases de yoga, meditación y procesos presenciales. Mujeres que, como yo, vivían desconectadas de sí mismas, sosteniéndolo todo desde la exigencia.
Acompañar tantos procesos me permitió ver con claridad que mi historia no era única.
Era colectiva.
Una y otra vez fui testigo de cómo, cuando una mujer vuelve a habitar su cuerpo, aprende a regular sus emociones y reconecta con su energía femenina, su vida comienza a ordenarse desde adentro. Cambia su energía, su forma de relacionarse, su manera de estar en el mundo.
Florecer se convirtió en un laboratorio vivo de transformación.
Y con el tiempo sentí el llamado de integrar todo lo aprendido en un solo camino profundo, sostenido y accesible.
Así nació AMARA.
AMARA es la síntesis de mi propia vivencia y de cinco años de acompañamiento real a mujeres. Es un proceso que integra cuerpo, emoción, energía femenina y regulación emocional, diseñado no sólo para comprender, sino para sentir.
Hoy, AMARA existe para llevar este acompañamiento más allá de la presencia física, y permitir que mujeres de cualquier parte del mundo puedan volver a sí mismas.
Porque si yo pude hacerlo, y si he visto a tantas mujeres florecer, sé que tú también puedes habitarte.
Fecha de inicio:
Estructura del Programa:
Duración: 12 semanas · Basado en el Método HABITAR
AMARA es un programa de 12 semanas diseñado para acompañarte a volver a tu cuerpo, regular tus emociones y reconectar con tu energía femenina. No es solo un curso teórico, es una experiencia vivencial basada en el Método HABITAR.
AMARA no sustituye un proceso terapéutico clínico. Es un espacio profundo de acompañamiento emocional, corporal y de conciencia que integra psicoterapia integrativa, yoga somático, meditación y biodescodificación.
No. Todas las prácticas están diseñadas para adaptarse a distintos niveles, incluso si nunca has practicado antes.
Los encuentros quedan grabados para que puedas verlos en otro momento, aunque se recomienda priorizar la presencia en vivo.
No. AMARA está pensado para mujeres reales, con vidas reales, que desean vivir con más calma y coherencia.
Niña interior, relación con la madre, cuerpo, regulación emocional, energía femenina y masculina, sensualidad consciente e introducción a los ciclos femeninos.
Sí. Es un proceso grupal sostenido, donde cada mujer decide su nivel de participación.
Un encuentro grupal semanal de aproximadamente 90 minutos y entre 20 y 30 minutos de práctica personal.
Sí. Incluye acompañamiento grupal y espacios de contención durante las 12 semanas.
Contenidos sobre trabajo, decisiones, pareja, límites y cómo integrar la energía femenina en la vida diaria.
Puede ser muy contenedor siempre que no se trate de una crisis psiquiátrica severa que requiera atención clínica inmediata.
Si al leer sobre AMARA sientes resonancia interna, calma o un sí corporal, probablemente sea para ti.
Este proceso no es un curso más.
Es un acompañamiento profundo, íntimo y transformacional para mujeres que sienten el llamado de volver a sí mismas.
Las siguientes ediciones tendrán un valor mayor.
Las siguientes ediciones tendrán un valor mayor.
Este proceso requiere presencia, apertura y responsabilidad emocional.
Por eso, los cupos son limitados y el acompañamiento es cercano.
