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“Meditar no es poner la mente en blanco: es aprender a observarte” Rompiendo un mito “Muchas personas creen que meditar es dejar de pensar o poner la mente en blanco.  Pero ¿qué pasa cuando te sientas a meditar y la

6 claves amorosas para comenzar tu práctica de yoga (de verdad) “El yoga no es para los que se doblan… es para los que están listos para abrirse.” ⸻ ¿Alguna vez sentiste el llamado de tu alma a pausar, respirar